آبی به همراه زنجبیل و لیمو ...!

آبی به همراه زنجبیل و لیمو …!

این دتوکس ویژه که به راحتی شیرین می شود نه تنها عطش شما را فرو می نشاند، بلکه دارای  مزایای بسیاری برای سلامتی زنجبیل است. میزان عسل و زنجبیل را مطابق با سلیقه خود تنظیم کنید. کافه باکس پیشنهاد می دهد این نوشیدنی را در طول روز به خصوص در فصل سرما و آنفولانزا بنوشید.

 

آبی به همراه زنجبیل و لیمو ...!

 

مواد مورد نیاز :

• 1/2 فنجان آب لیمو
• 1 (2 اینچ) قطعه زنجبیل تازه ، پوست کنده
• 4 قاشق چایخوری عسل
• 15 فنجان آب تصفیه شده

 

آبی به همراه زنجبیل و لیمو ...!

 

• آب لیمو ، آب ، زنجبیل و عسل را در مخلوط کن میکس کنید.(حدود 20 تا 30 ثانیه)
• مخلوط را به طور یکنواخت درون یک پارچ بریزید. پارچ را کاور کنید و در یخچال نگهداری شود.

 

ارزش غذایی:

در هر لیوان از این نوشیدنی: 8 کالری؛ 0 گرم چربی؛ 2.3 گرم کربوهیدرات؛ 0 گرم پروتئین؛ 0 میلی گرم کلسترول؛ 7 میلی گرم سدیم. تغذیه کامل

 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *