آیا شما تا به حال در شب از خواب بد بیدار شده اید ؟؟ خب در اینجا یک چای گیاهی خوشمزه وجود دارد که مطمئناً شما را در یک خواب عمیق شگفت انگیز قرار می دهد. کافه باکس یار همیشگی شما در لحظه لحظه زندگیتان …
مراحل تهیه دمنوش :
• به باغتان بروید و موارد زیر را در لیوان یا ظرف جمع آوری کنید: یکی از ساقه نعناع ، سه گل اسطوخودوس و چند گل یاس.
• آنها را به آرامی با نصف قاشق چایخوری شکر مخلوط کنید.
• مخلوط را درون صافی بریزید.
• بر روی مخلوط آب کافی بریزید و آن به جوش بیاورید.
• یک قاشق چایخوری عسل را در (در صورت تمایل) لیوان ریخته.
• مخلوط را برای یک دقیقه در لیوان نگه دارید.
• حدود یک ساعت و نیم قبل از خواب به آرامی بنوشید.