دتاکس لیمو ، خیار و نعناع

دتاکس لیمو ، خیار و نعناع

دتاکس لیمو ، خیار و آب نعناع یک آرامش بخش طبیعی برای داشتن صبحی با نشاط پیشکشی ناقابل از دوستدار شما کافه باکس

 

مواد لازم:

• 1 لیمو
• ½ خیار
• 10 برگ نعناع
• 3.8 لیتر آب

نحوه تهیه:

• برگهای لیمو ، خیار و نعنا را کاملاً بشویید و خشک کنید. 1 عدد لیمو ، یک خیار و 10 برگ نعنا تهیه کنید. مواد را داخل سینک قرار دهید و آنها را زیر آب خنک و جاری نگه دارید ، و آنها را کمی با کف دست خود مالش دهید تا هرگونه آلودگی از بین برود. وقتی همه مواد تمیز شدند ، آنها را از سینک خارج کنید. سپس از حوله های کاغذی یا یک حوله چای استفاده کنید تا هر ماده کاملاً خشک شود.

نکته: لیمو منبع خوبی از آنتی اکسیدان قدرتمند است ، ویتامین C ویتامین C برای تولید کلاژن ضروری است ، که به پوست شما کمک می کند تا سالم بماند.
نکته: خیار 95٪ آب است که به حجم آب کمک می کند تا آب بیشتری داشته باشد.
نکته: نعنا دارای خواص ضد التهابی و تقویت کننده سیستم ایمنی است.

 

 

دتاکس لیمو ، خیار و نعناع

• لیمو و خیار را به برشهای نازک (1.3 سانتی متر) برش دهید. لیمو و خیار را گرفته و اینها را روی تخته خرد شده قرار دهید. یک چاقوی تیز تیز بردارید و از آن استفاده کنید تا لیمو و خیار را به طور نازک خرد کنید. هر دو ماده را بجای اینکه از طول ببرید ، به طور متقاطع برش دهید. برش ها لازم نیست کاملاً یکنواخت یا به همان اندازه باشند ، زیرا آب سم زدایی هنوز طعم خوبی خواهد داشت!

نکته: خیار را پوست بکنید ، زیرا نیازی به پوست آن برای سم زدایی آب نیست.
نکته: اگر می خواهید دانه های لیمو را از بین ببرید ، اکنون بهترین زمان است. به سادگی از انگشتان دست خود استفاده کنید یا آنها را با یک قاشق چایخوری بیرون بزنید.

• یک پارچ پلاستیکی یا شیشه ای تمیز بگیرید و آن را در زیر شیر آب نگه دارید تا حجم آن به 3.8 لیتر برسد. سپس برگ های نعناع و برش های لیمو و خیار را داخل پارچ اضافه کنید. با استفاده از یک قاشق به آرامی مواد را هم بزنید.

نکته: می توانید از آب دمای اتاق استفاده کنید ، زیرا به هر حال آب در یخچال سرد می شود.
نکته: اگر می خواهید عطر و طعم لیموترش شدید تری داشته باشید ، هر کدام از برش های لیمو را به آرامی فشار دهید تا آن را به پارچ اضافه کنید.

• 12 ساعت قبل از سرو ، آب را در یخچال نگه دارید. برای به دست آوردن بهترین طعم دهنده آب ، مهم است که طعم دهنده ها زمان کافی برای تزریق داشته باشند. پارچ را یک شب در یخچال قرار دهید تا روز بعد آماده شود یا صبح آن را درست کنید تا در شب از آن لذت ببرید. آبی را که در یخچال نگهداری می شود باید ظرف 3 روز از آن استفاده کنید.

نکته: اگر می خواهید آب با طراوت تر باشد ، هنگام سرو آن مکعب های یخ اضافه کنید.
نکته: آب لیمو ، خیار و نعناع نوشابه نوعی نوشیدنی عالی است که به شما کمک می کند تا صبح احساس شادابی کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *