راهکاری طبیعی برای افزایش شیر مادران ...!

راهکاری طبیعی برای افزایش شیر مادران …!

چای شنبلیله برای افزایش شیردهی مادران عزیزی که نگران کوچولوی دلبند خود هستند و تمام سعی خود را دارند تا به صورت طبیعی حجم شیر خود را در وعده های غذایی نوزاد خود افزایش دهند ، مناسب است .کافه هموراه تمام سعی خود را دارد تا بهترین مطالب کاربردب را در اختیازر شما عزیزان بگذارد .

 

 

راهکاری طبیعی برای افزایش شیر مادران ...!

 

 

مواد مورد نیاز:

1/4 فنجان (45 گرم) تخم شنبلیله
1/2 فنجان (45 گرم) برگ گزنه خشک
1/2 فنجان (12 گرم) برگ تمشک قرمز خشک
1/4 فنجان (23 گرم) تخم رازیانه
1/2 فنجان (12 گرم) از برگ لیمو خشک شده

 

 

مراحل تهیه این چای به روش کافه باکس:

• تمام گیاهان و دانه ها را درون یک کاسه بریزید. 1/4 فنجان (45 گرم) تخم شنبلیله را اندازه یا اندازه گیری کرده و آنها را در یک کاسه همراه با 1/2 فنجان (45 گرم) برگ گزنه خشک ، 1/2 فنجان (12 گرم) برگ تمشک قرمز خشک ، قرار دهید . 4/ 1 فنجان (23 گرم) دانه رازیانه ، و 1/2 فنجان (12 گرم) از لیموی خشک شده هم بریزید.

نکته: شنبلیله فیتواستروژن است که می تواند علائم کمبود شیر مادر را بهبود بخشد. رازیانه و برگهای گزنه خشک به عنوان راهکار هایی مورد مطالعه قرار گرفته اند و باعث افزایش تولید شیر می شوند.
نکته: برگ تمشک قرمز و لیمو باعث بهبود طعم و مزه چای شنبلیله می شود.

• مواد خشک شده را هم بزنید و آنها را در یک ظرف نگهدارید که با هوا در تماس باشد. برای مخلوط کردن گیاهان و دانه های خشک شده از یک قاشق استفاده کنید. از آنجایی که این هوادهیه باعث می شود 2 فنجان (138 گرم) چای گیاهی خشک (که حدود 100 وعده چای دم کرده را تشکیل می دهد) ، چای گیاهی را در یک ظرف هوایی و به دور از نور مستقیم نگهداری کنید ، تا 4 سال دوام خواهد داشت.
• وقتی آماده تهیه یک فنجان چای هستید ، 1 قاشق چایخوری (1 گرم) چای گیاهی را اندازه بگیرید و آن را به قوری خود اضافه کنید. با دقت 1 فنجان (240 میلی لیتر) آب جوش را روی گیاهان بریزید. به خاطر داشته باشید اگر می خواهید حجم چای بیشتری تهیه کنید ، می توانید این مقادیر را دو برابر کنید.

 

 

راهکاری طبیعی برای افزایش شیر مادران ...!

 

 

• به مدت 5 تا 7 دقیقه چای را دم کنید.
• چای را صاف کرده و به آرامی آن را میل کنید. اگر چای را مستقیماً درون فنجان ریختید ، می توانید چای را همانطور که هست می ریزید یا آن را با عسل یا آگاو شیرین کنید.

نکته: اگر دوست دارید چای را حتی بیشتر طعم دهید ، یک مربا آب لیمو به آن اضافه کنید.
تکته: اگر می خواهید تولید شیر را افزایش دهید ، روزانه 1 فنجان (240 میلی لیتر) چای بنوشید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *