اسموتی معجون نارنجی ..!!!

اسموتی معجون نارنجی ..!!!

نارنجی به رنگ پاییز، با پایین آمدن دما میخواهیم شما را در کافه باکس به یاد گرمای تابستان بیندازیم پس نیاز به یک نوشیدنی میوه ای داریم. این اسموتی خوشمزه و سالم است که هر عاشق انبه می تواند از آن لذت ببرد. هر دو روش را امتحان کنید و ببینید کدام یک را بیشتر دوست دارید…

 

 

اسموتی معجون نارنجی ..!!!

نسخه کلاسیک:

• 1 انبه رسیده بزرگ ، پوست کنده و برش داده شده در قطعات
• 250 میلی لیتر ماست ساده
• 150 میلی لیتر شیر بدون چربی
• 1 فنجان یخ ، مکعب یا خرد شده

روش تهیه نسخه کلاسیک:
• انبه خود را برش دهید. هنری برای آن وجود دارد. با این حال ، از آنجایی که شما آن را مخلوط می کنید ، فقط سعی کنید تا حد ممکن گوشت انبه را جدا کنید. اما هیچ یک از دانه ها یا پوست را نکنید!
• ماست ، شیر ، حبه های یخ و تکه های انبه را به مخلوط کن اضافه کنید. مخلوط کن خود را با اطمینان از اینکه یخ در بخش های قابل کنترل است روشن کنید. اگر ماست ساده یا شیر بدون چربی ندارید ، می توانید به راحتی طعم های مختلف و درصد چربی های مختلف را جایگزین کنید.
• درب را بگذارید و همه چیز را با هم مخلوط کنید تا یکدست شود. اگر خیلی استواییست ، موز یا ماست بیشتری اضافه کنید.
• محتویات را درون یک لیوان بریزید و سریعاااااا لذت ببرید!

 

اسموتی معجون نارنجی ..!!!

 

نسخه بدون لبنیات:

• 3 انبه ، پوست کنده ، سوراخ شده و برش در تکه های 1 اینچی
• 2 قاشق غذاخوری (30 گرم) آب لیموترش تازه
• 2 قاشق غذاخوری (30 گرم) قند شیرینی پزی
• 1 سینی مکعب های یخ

 

روش تهیه این جذاب دوستداشتنی:

• تکه های 2.5 سانتی متری ایده آل هستند . انبه رسیده پر از رطوبت است و برای جدا شدن نیاز به تلاش زیادی ندارد.

نکته: اگر انبه در برابر برش مقاومت می کند ، رسیده نیست. باید نرم و نارنجی باشد. طعم آن به طرز قابل ملاحظه ای تغییر می کند و برای تهیه یک اسموتی عالی شما به شیرینی احتیاج دارید.
• یخ ، آب لیمو و شکر را درون مخلوط کن اضافه کنید. سپس ، انبه را انباشته کنید. اگر آب لیمو موجود نیست ، آب لیمو یا پرتقال را جایگزین کنید.
• اسموتی را سرو کنید. در صورت تمایل شکر بیشتری به آن اضافه کنید.

 

سرد نگهش دارید … البته اگر اضافی باقی مانده است… !!!

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *