پانچ موز و لیموناد ...

پانچ موز و لیموناد …

یک پانچ مخصوص دیگر از کافه باکس تقدیم شما:

 

پانچ موز و لیموناد ...

 

• 6 موز رسیده متوسط
• 1 قوطی (12 اونس) کنسانتره آب پرتقال منجمد
• 3/4 فنجان کنسانتره لیموناد
• 3 فنجان آب گرم
• 2 فنجان شکر
• 1 قوطی (46 اونس) آب آناناس سرد
• 3 بطری (هر دو لیتر) سودا لیموترش سرد
• برش های پرتغال

 

پانچ موز و لیموناد ...

 

مراحل تهیه :

• در مخلوط کن موز ، آب پرتقال و لیموناد را بریزید تا یکدست شوند ادامه دهید. نیمی از مخلوط را برداشته و کنار بگذارید. 1/1 فنجان آب گرم و 1 فنجان شکر را به مخلوط کن اضافه کنید.
• در یک ظرف بزرگ در فریزر قرار دهید. با مخلوط موز ، آب و شکر تکرار کنید. به ظرف اضافه کنید. تا زمانی که جامد شود ، آنرا بپوشانید و فریز کنید
• یک ساعت قبل از سرو ، پانچ را از فریزر جدا کنید. درست قبل از سرو ، در یک کاسه بزرگ پانچ قرار دهید. آب آناناس و نوشابه را اضافه کنید. هم بزنید تا خوب مخلوط شود. در صورت تمایل با برش های پرتغال تزئین نمایید.

 

پانچ موز و لیموناد ...

 

ارزش غذایی:

فنجان 3/4: 68 کالری ، 0 چربی (0 چربی اشباع) ، 0 کلسترول ، 4 میلی گرم سدیم ، کربوهیدرات 17 گرم (قند 16 گرم ، 0 فیبر) ، 0 پروتئین.

 

 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *