اسموتی ترشه ترش ...

اسموتی ترشه ترش …

 

این اسموتی ترش ترش کافه باکس را تقدیم به کسانی که عاشق ترشی هستند.

 

مواد مورد نیاز:

• 1 فنجان مکعب یخ
• 1 پرتقال ، پوست کنده
• 2 لیمو ، پوست کنده
• 1 لیمو ، پوست کنده
• 1 کیوی ، پوست کنده
• 1 قاشق چایخوری عسل ، یا بیشتر برای طعم دادن

 

اسموتی ترشه ترش ...

 

یخ ، پرتقال ، لیمو ، کیوی و عسل را با هم مخلوط کنید تا یکدست شود، به همین سادگی ، به همین خوشمزگی…

 

ارزش غذایی:

در هر لیوان : 105 کالری؛ 0.6 گرم چربی؛ 31.4 گرم کربوهیدرات؛ 2.4 گرم پروتئین؛ 0 میلی گرم کلسترول؛ 8 میلی گرم سدیم.

 

اسموتی ترشه ترش ...

 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *